Il fait chaud...très très chaud à Montréal et dans le reste du Québec en ce moment.

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Piscine Laurier, gratuite en semaine...et à 2 pas de chez nous! What else?

Vous connaissez le facteur "humidex"? Non? Et bien il s'agit d'un indice qui calcule l'humidité dans l'air et qui fait ainsi ressentir plus fortement les températures (un article du Monde l'explique très bien - clic!).
Les jours précédents, on ressentait ainsi 41°C (environ) dans la journée...Rien que ça!

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Ces records de température (il faut remonter à 1987 pour trouver de telles températures) font les titres de la TV et des journaux québécois...

Aussi, nous avons établi un plan stratégique d'urgence:

  1. Nous allons à la piscine Laurier le matin, puis en fin de journée, pour éviter la cagnasse de l'après-midi, mais aussi pour ne pas faire nos sardines (grillées) sur le bord de la piscine et dans la piscine!
  2. Nous avons un (trop petit) ventilateur qui nous suit partout dans l'appartement (OK, ça brasse de l'air chaud, mais ça fait un peu d'air, justement!)
  3. Nous prenons des douches froides -pas t rès écolo mais plutôt efficace sur le coup...
  4. Nous sommes allés acheter une tondeuse: Biquet n'en pouvait plus d'avoir des cheveux...il lui en reste 1 mm sur la tête maintenant! 
  5. Nous- enfin je prépare de la citronnade, pour bien s'hydrater...(en plus du stock de bouteilles d'eau mis au frigo).

Citronnade

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Ingrédients: 6 citrons jaunes; 90 g de sucre; 1 L d'eau
Facultatif: quelques feuilles de menthe ou 8 gouttes de "Touche de gourmandise à la menthe" (Nature & découvertes

Faire bouillir l'eau.

Pendant ce temps, presser les citrons et verser le jus dans une grande carafe. 
Ajouter le sucre et les gouttes de "touche de gourmandise", bien mélanger le tout.

Lorsque l'eau bout, la verser dans la carafe, mélanger et mettre au frigo quelques heures (voire une nuit, si possible).

Avant de servir, ajouter des glaçons et décorer de quelques feuilles de menthe....

Enfin, mettez vous à l'ombre d'un arbre, sur un transat par exemple et savourez, tout simplement!

Et dire qu'en hiver, on aura des températures aussi extrêmes, mais de l'autre côté du thermomètre...!!